Auf unserer achtwöchigen Reise wenden wir deshalb unter anderem verschiedene Atemtechniken, Fantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder auch kurze Meditationen an.

Für unsere Kinder hat ein als stressig erlebter Alltag zwangsläufig zur Folge, dass der Körper permanent in Alarmbereitschaft gehalten wird. „Entspannungstechniken, die diesem ungesunden Dauerzustand entgegenwirken, ermöglichen eine Auflösung der ständigen Hochspannung – sie können Körper und Geist wieder in eine angemessene und gesunde Balance bringen und so Leistungsfähigkeit und -freude wiederherstellen.

Neben Sequenzen tiefer Entspannung widmen wir uns stets dem Positiven. Wir richten unseren Blick auf Erfolge und das, wofür wir dankbar sind. Durch gezielte übungen erhalten die Kinder Zugang zu ihren Stärken, zu ihrer Neugierde, Offenheit und Kreativität. Neben musikalischen Einheiten wird es künstlerische Angebote geben, Einheiten, in denen wir uns unseren Gefühlen und der eigenen Emotionalität widmen sowie Einheiten, in denen wir lernen, unseren Bedürfnissen Ausdruck zu verleihen.

Ihr Kind wird einen bewussten Zugang zu eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Stärken erlangen, wird diese ausdrücken können und sich selbst gegenüber anderen behaupten. Die Ausbildung einer Ich-Stärke steht im Fokus unserer Coachingreihe.

Die 8 Einheiten (60 Minuten) finden wöchentlich in Gruppen statt.

• H1: (4 - 6 Jahre mit einem Elternteil), Kursgebühr: 160,00 €
• H2: (1. u. 2. Schuljahr); H3: (3. u. 4. Schuljahr) Kursgebühr: 131,00 €

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