Einzelcoaching

Einzelcoaching

Bei unserem Einzelcoaching unterstützen wir dich, die für dich passenden Antworten auf deine Fragen zu finden.

Wir beraten und unterstützen dich u.a. bei folgenden Themen:

  • Lebenssituationsanalyse und Standortbestimmung d.h. Unterstützung bei Selbstwahrnehmung und Reflexion der eigenen Persönlichkeit
  • Selbststärkung und Werteanalyse
  • Entscheidungsfindung und Handlungskompetenz, d.h. Entscheidungsvorbereitung und Analyse des Entscheidungsverhaltens, Erarbeitung von Handlungs- und Lösungsstrategien
  • Alltags- und Arbeitsorganisation, d.h. Erarbeiten einer persönlichen Alltagsorganisation
  • Zeitmanagement und Umgang mit Stress, Stärkung der persönlichen Ressourcen zur Steigerung der Motivation, der Arbeitszufriedenheit und der Leistungsfähigkeit
  • Unterstützung bei der Herstellung einer Ausgewogenheit zwischen Arbeits- und Privatleben (z.B. Work Life Balance)
  • Konfliktthemen und Konfliktmanagement
  • Lebensbewältigung nach persönlichen Krisen
  • Erziehungsthemen, wie allgemeine pädagogische Fragestellungen, spezielle Erziehungsprobleme und Verhaltensweisen, Themen im Bereich Schule, Lernen und Prüfungen

Individuell auf deine Themen abgestimmt und für dich stimmig arbeiten wir mit verschiedenen Coachingansätzen und Tools, z.B.:

  • Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching, kombiniert mit Positivem Coaching (in wenigen Einheiten erarbeiten wir ein für dich attraktives Ziel, du begibst dich sofort auf den Weg hin zu deiner Lösung/zu deinem Ziel)
  • Weitere Elemente aus der Positiven Psychologie (in der Glücksschmiede erschaffen wir sofort eine positive Atmosphäre, die für eine erfolgreiche gemeinsame Arbeit von entscheidender Bedeutung ist; wir lenken den Blick auf deine Stärken, deine Ressourcen und deine Werte. Wir erarbeiten dein übergeordnetes Lebensziel, an dem du dich letztlich immer orientieren kannst und das dir Wachstum ermöglicht)
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen (Atemtechniken, meditative übungen, Mentaltraining; Elemente, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst)
  • Elemente der gewaltfreien Kommunikation zur Konfliktbewältigung (kleine Veränderungen in deiner Kommunikation bewirken oft gro├če Wunder)

Der Preis für eine 60-minütige Coachingeinheit beträgt 60,00€

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